#แคร์รอต ต้านมะเร็ง

💥วันนี้โค้ช ขอแนะนำ แคร์รอต (Carrot)
#ผักสีส้ม ที่หามาประกอบอาหารได้ง่ายๆ ราคาไม่แพง
สามารถนำมาปรุงสุก หรือ กินสด รวมทั้ง ปั่นเป็นเครื่องดื่มก็ทำได้

#ประโยชน์ของแคร์รอต

📌 ปั่นทำเครื่องดื่มน้ำแคร์รอต
#วิธีทำ นำแคร์รอตมาใส่เครื่องปั่นแยกกาก และดืมเฉพาะน้ำแคร์รอตเท่านั้น ดื่มวันละ 1 แก้วต่อวัน นอกจากช่วยสร้างภูมิต้านทานแล้วยังช่วยให้นอนหลับสนิทอีกด้วย

📌 บำรุงสายตา
#วิธีทำ เอาแคร์รอตมาขูดให้เป็นเส้น ๆ แล้วนำไปผัดกับไข่ ทานเป็นประจำ จะช่วยบำรุงสายตาและบำรุงร่างกายได้เป็นอย่างดี

📌 ลดคอเลสเตอรอล #ต้านมะเร็ง
#วิธีทำ กินแคร์รอตสดวันละ 2 หัวเป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดคอเลสเตอรอลอย่างมากประมาณ 20 % และสามารถช่วยป้องกันการเกิดเซลล์มะเร็งได้

- ประโยชน์ของแคร์รอต นอกจากที่อาหารเพื่อสุขภาพได้บอกไปแล้วนั้น ในแคร์รอตก็ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยชะลอความชราได้แถมยังทำให้ผิวหนังของเราเปล่งปลั่งเหมือนหนุ่ม ๆ สาว ๆ อีกด้วย

ที่มา : th.wikipedia.org/wiki/แคร์รอต

ด้วยรัก
โค้ช.เอก

#EakCancerLucky #โชคดีที่เป็นมะเร็ง

#มะเร็งเป็นได้หายได้ #มะเร็งรู้ไวหายได้ #มะเร็งทอนซิล

ปล. อยากรู้หรือสงสัยเรื่องใดเกี่ยวกับการฟื้นฟูสุขภาพเมื่อป่วยมะเร็ง inbox มาสอบถามกันได้นะครับ

❤กด Like&Share ด้วยนะครับ❤
____________________
ติดตามเรื่องราวการฟื้นฟูสุขภาพดีๆอีกได้ที่
Facebook page โค้ชเอก. Cancer Lucky โชคดีที่เป็นมะเร็ง